吃音症を克服する上で呼吸法も非常に重要だと言われています。
なぜなら、吃音の症状が出ている時には、「ちゃんと話せるだろうか…？」といった焦りや不安が原因となって呼吸が浅い状態に陥っていることが多いからです。
呼吸が浅くなってしまうと、思うように発音ができなかったりして吃音の症状を悪化させてしまうため、正しい呼吸法を身につけることで吃音の症状を改善させることができると考えられています。
腹式呼吸は、副交感神経を優位な状態にするため心身ともにリラックス状態へと導き、吃音症の治療において、効果を発揮すると言われています。
